Yiquan
(Bild: Ingo Vetter)
Yiquan
Yiquan ist eine innere Kampfkunst und enthält das Qigong
ZhanZhuang, Stehen wie ein Baum, als effizientes Gesundheitssystem.
Yi: Vorstellung, Gedankenkraft, Absicht, Wille, Intention, Geist
quan: Kampfkunst, Kunst eines Systems, Faust
Yiquan wörtlich übersetzt:
GeistFaust
(gesprochen: i´chüen)
Wang Xiangzhai, der Begründer des Yiquan war gegen das Üben von Formen und betonte stattdessen die Prinzipien der Kampfkunst, vor allem der Einsatz von yi , der Vorstellungskraft. Manche bezeichneten es als Dachengquan: "Dacheng" bedeutet "Große Errungenschaft", "Die vollendete Kampfkunst“. Wang Xiangzhai konnte sich nicht für den Begriff begeistern, weil er der tiefen Überzeugung war, dass Kampfkunst eine sich kontinuierliche weiterentwickelte Wissenschaft ist, die für äußere Einflüsse stets offen bleiben sollte, also niemals vollendet sein kann. Yiquan ist sehr direkt und setzt auf die intuitive Umsetzung der geübten Prinzipien in der Kampfsituation anstatt auf eingeübte standardisierte Techniken.
Yiquan erhält und verbessert in erster Linie die körperliche Gesundheit & einen klaren Geist. Der Stoffwechsel und der Blutkreislauf wird positiv beeinflusst und die Selbstheilungsprozesse im ganzen Körper werden angeregt, die Verbesserung der Durchlässigkeit von Energie-Leitbahnen (Meridianen), der Nerven-und Blutverbindungen, die Zirkulation von Qi und Blut, die funktionelle Regulation der inneren Organe. Aufbau von Innerer Kraft und der intuitiven und spontanen Fähigkeiten. Sowie als Training für Sehnen, Bindegewebe, Muskeln und Faszienlinien als myofasziales Leitbahnensystem oder myofaszinale Meridane. Durch regelmäßiges Training lernt man sich als Einheit zu bewegen.
Yiquan ist immer im Prozess und in der Weiterentwicklung, natürlich, traditionell und zeitgemäß zugleich. Yiquan-Training führt zu Selbstreflexion, klarem Geist und Kontemplation, die frei von äußeren Meinungen oder Ideologien sein kann. Der Gesundheitsaspekt ist mit der Kampfkunstwissenschaft verbunden. Mit Yiquan wird eine Kunst bezeichnet, die die Verbindung zwischen Geist und Körper herstellt. Körper und Geist werden immer gleichzeitig trainiert.
„Ein kraftloses Training, um die Kraft zu erwerben; Bewegungslosigkeit, um die Bewegung zu perfektionieren"
Wang Xiangzhai
(1885–1963, Begründer des Yiquan)
„Um den Sinn einer chinesischen Kunst zu verstehen, ist es wichtig von innen zu lernen"
Jumin Chen (Leiter der
Chen Akademie)