Der Weg zur eigenen Natur

Zìrán „aus sich selbst so sein”

„Die authentische menschliche Natur liebt die natürliche, freie und ungehinderte Bewegung. Jeden Morgen gehe an die frische Luft, unter freiem Himmel, mit guter Körperhaltung, mit allen geöffneten Gelenken (leicht gebeugt) des Körpers. Üben ohne jede Methode beim Erleben und Beobachten des Qi im Unterbauch und den natürlichen Fluss des Blutes zu spüren. Nehme gleichzeitig die Leere wahr, den Zustand der Leere, frei von Sorgen und Gedanken. Bemerke deine wendige Bewegungen, als würdest du gegen den sanften Druck der Luft schwimmen. Geist und Körper sind entspannt, natürlich, frei, uneingeschränkt und in Resonanz mit der Natur. Mit Ausdauer wird sich deine angeborene Natur offenbaren und die Strahlen des Geistes werden leuchten.” 

Wang Xiangzhai 

(Begründer des Yiquan)

Yiquan ist immer im Prozess und in der Weiterentwicklung, natürlich, traditionell und zeitgemäß zugleich. Yiquan-Training führt zu Selbstreflexion, klarem Geist und Kontemplation, die frei von äußeren Meinungen oder Ideologien sein kann. Der Gesundheitsaspekt ist mit der Kampfkunstwissenschaft verbunden. Mit Yiquan wird eine Kunst bezeichnet, die die Verbindung zwischen Geist und Körper herstellt. Körper und Geist werden immer gleichzeitig trainiert.

"Yiquan bedeutet, Kampffähigkeiten in der Erhaltung der Gesundheit zu suchen

 und Gesundheit in der Kampfausbildung zu suchen."

Wang Xiangzhai